Hmm myślę,że impact z http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ULTRA_ENERGY-opis3694.html w zupełności wystarczy, (a pompę na pewno będziesz miał większą) mocniejsze przed treningówki zostaw na później;)
[...] ile chcesz, a nie ile narzuca Tobie producent w gotowym produkcie. Sprawdzi się bez wątpienia beta alanina, kreatyna, arginina i cytrulina. Tę ostatnią ewentualnie można dać w kapsułkach. Jak nie znajdziesz wersji bezsmakowej. Np. coś takiego jak w linku wklejonym poniżej: https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Citrulline_Malate_Caps-opis40382.html
Przejrzyj oferte vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_koncentrat_-opis257.html Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-01-27 08:49:56
[...] i Suplementy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-19 11:49:11 Chcę żeby ktoś pomógł mi wybrać bcaa a potem będzie o treningu. Czemu nie można wrzucać linków z allegro? Co o tym sądzicie? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26637.html Cena też troche z dupy 600gram za 110 zl Zmieniony przez - wiencon3 w dniu 2016-01-19 11:54:29
zma apteczne jak dobierzesz lipne produkty to może nawet nic nie poczujesz. tribulus zalezy od składu, jeśli sam tribulus w składzie to lipnie, już lepiej np mace stosować http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=25605
SAW Treca się nada idealnie a co do geraminy to owszem. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-23 07:36:44
Jakiś czas temu u mnie również pojawiły się problemy z nadgarstkami. W moim przypadku miesięczna przerwa od treningów nic nie pomogła, ale zakupiłem coś takiego: Usztywniacze nadgarstków i trochę pomogło, ból występuje rzadziej...
[...] regeneracji po wysilkowej, lub przed snem jako wspomaganie efektywnego spania;-) jednak bezposrednio nie ma ona wplywu na budowe masy miesniowej. zdecydowanie lepszym produktem w tym kierunku bedzie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html w porcji 10g przed lub po treningowo, w dni bez treningu 10g rano mozna dac
Ja w 100% polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html Sam swoją przygodę zaczynałem wlasnie od tego bialka i pozostalo tak na stale, masę czytałem, szukalem i fakt jest to jedno z najlepszych białek na swiecie. Może trochę droższe ale jest dużo i w tym masz również bcaa, co po treningu jest swietnym dodatkiem, [...]
aby odpowiadać na posty itd. musisz się zarejestrować. Gainer to typ odżywki węglowodanowo-białkowej http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html
tzw hardgainer, mozna powiedzieć że to prawie carbo na 100g tylko 10g białka, lepszy wybór już np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html